Эрнестина Шепард Фото До И После

На протяжении нескольких десятилетий каждый день Эрнестины Шепард начинается в 2. Она просыпается и идет на километровую прогулку, в 7.

Эрнестина Шепард - история 86 летней спортсменки

Шепард считается самой старой женщиной-бодибилдером и даже вошла Книгу рекордов Гиннесса как самая старая бодибилдерша в мире. При этом большую часть жизни американка не занималась спортом. Все изменилось, когда 30 лет назад она пошла покупать купальник со старшей сестрой. В тот день обе женщины остались недовольны своим отражением в зеркале и твердо решили измениться. Сестры начали ходить в спортзал и увлеклись работой с железом.

Эрнестина «Эрни» Шепард, 86 лет, личный тренер, профессиональная модель, профессиональный бодибилдер, счастливая и успешная, чем когда-либо в своей жизни. Пробная тренировка. Да, все верно. Эрнестин Шепард недавно отпраздновала свое летие. И она до сих пор тренируется каждый день. Но, по ее словам, так было не всегда.

Эрнестина Шепард — это самая старая женщина бодибилдер, зарегистрированная в книге рекордов Гиннеса. Три недели назад ей исполнилось 83, и при этом она активно тренируется сама, тренирует других и участвует в фотосессиях в качестве фотомодели. Бабушка-бодибилдер, как её называют, наделала много шума, доказав всему миру, что после 40 жизнь не заканчивается.